«Хочешь быть здоровым - инвестируй в здоровье.
Получишь отличное самочувствие, здоровое тело и крепкий дух"
Жизнь в стиле Wellness – это стиль, где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие, вследствие ухода за ними.
Получишь отличное самочувствие, здоровое тело и крепкий дух"
Жизнь в стиле Wellness – это стиль, где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие, вследствие ухода за ними.
Для меня Wellness - это еще и путешествия.
Поэтому сейчас я отдыхаю в Hallbergmoos, в пригороде Мюнхена в Германии.
Сейчас здесь солнечно и тепло. Цветет сразу все: - и тюльпаны, и вишня, и сирень, и яблони, и незабудки, и каштаны белые и розовые - чудесно!
Я здесь в гостях у младшей дочери.
Чтобы не "скучать", занимаюсь с внуком, которому 3 с небольшим года.
Это прекрасный собеседник - сразу на 2 -х языках - и русский и немецкий вперемешку! Прекрасный слушатель! Сказки из серии "Жизнь замечательного мальчика Йохана" может слушать практически весь день и особенно вечером перед сном, обняв меня за шею своими теплыми доверчивыми ручонками))
А вчера в плане саморазвития и личностного роста, я слушала вебинар моей коллеги по развитию бизнес - страницы на Фейсбук - Натали Гущиной. Наташа давала тему "развития блога и правильной подачи контента".
Кстати, очень простым языком о серьезных вещах - это было здорово!
Вебинар дослушали вместе с внуком, потому что у нас очередь на просмотр мультиков на Yutube.com - это тоже наше общее увлечение, а мне еще и помощь.
А затем в качестве практического занятия по написанию поста - я рассказывала "сказку " про полет на Марс и Нептун мальчика Йохана и его друзей СебАстьяна и Юлиана.
Друзья мои! Это непередаваемое состояние счастья востребованности! Когда тебя слушает это чудо с распахнутыми глазами, внимательно, а потом " еще, еще сказку"..
Вот это практика для тренировки твоей фантазии., памяти, воображения, мозгов!!
В Японии пожилым людям, кроме рационального питания в виде пчелиных продуктов из маточного молочка, еще предлагают заниматься изучением иностранного языка, особенно русского. Тренирует мозги отлично! Улучшается память, концентрация внимания, активность! Я бы еще предложила читать и создавать сказки на заданную тему и обязательно положительным "концом" ))
Оооооооочень тренирует работу мозга!!!!))
Друзья мои! В связи с этим у меня к вам вопрос.
А как Вы тренируете свою память?
Все мы знаем, что кроме того, что ее нужно правильно кормить , память еще надо и тренировать. Если заинтересовал рецепт - то заказать можно здесь даже на дом.
Вот, например, мне попался на глаза в интернете интересный блог на эту тему http://fitnessbrain.ru/category/razvitie-mozga/pamyat
Поделитесь,как Вы тренируете свою память, чтобы оставаться дольше активным, молодым, востребованным и жить в стиле Wellness, наслаждаться жизнью на все 100%.
Если Вам эта статья была полезна, сделайте доброе дело, поделитесь со своими друзьями и знакомыми. Быть может они ищут Заранее признательна за Ваш комментарий. Живите активно и радостно!
До встречи!
.
