Жизнь в стиле Wellness-это жизнь в гармонии

«Хочешь быть  здоровым - инвестируй в здоровье. 
Получишь отличное самочувствие, здоровое тело и крепкий  дух"

Жизнь в стиле Wellness  –  это стиль, где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие, вследствие ухода за ними.
                                       

Для меня  Wellness  - это еще и путешествия. 

Поэтому сейчас я отдыхаю в Hallbergmoos, в пригороде Мюнхена в Германии. 

Сейчас здесь солнечно и тепло. Цветет сразу все: - и тюльпаны, и вишня, и сирень, и яблони, и незабудки, и каштаны белые и розовые - чудесно! 

Я здесь в гостях у младшей дочери.

Чтобы не "скучать",  занимаюсь с внуком, которому 3 с небольшим года. 

Это прекрасный собеседник - сразу на 2 -х языках - и русский и немецкий вперемешку! Прекрасный слушатель!  Сказки  из серии "Жизнь замечательного мальчика Йохана"  может слушать практически весь день и особенно вечером перед сном, обняв меня за шею своими теплыми доверчивыми ручонками)) 

А вчера в плане саморазвития и личностного роста, я слушала вебинар моей  коллеги по развитию бизнес - страницы на Фейсбук -  Натали Гущиной. Наташа давала тему "развития  блога и правильной подачи контента". 

Кстати, очень  простым языком о серьезных вещах - это было здорово!

Вебинар дослушали вместе с внуком, потому что у нас  очередь на просмотр мультиков на Yutube.com  -  это тоже наше общее увлечение, а мне еще и помощь.  

А затем в качестве практического занятия по написанию поста - я рассказывала "сказку " про полет на Марс и Нептун мальчика Йохана и его друзей СебАстьяна и Юлиана.

Друзья мои!  Это непередаваемое состояние счастья востребованности! Когда тебя слушает это чудо  с распахнутыми глазами, внимательно, а потом " еще, еще сказку"..

Вот это практика для тренировки твоей фантазии., памяти, воображения, мозгов!! 

В Японии пожилым людям, кроме рационального питания в виде пчелиных продуктов из маточного молочка, еще  предлагают заниматься изучением иностранного языка, особенно русского. Тренирует мозги отлично! Улучшается память, концентрация внимания, активность! Я бы еще предложила читать и создавать сказки на заданную тему и обязательно положительным  "концом" )) 

Оооооооочень тренирует работу мозга!!!!))

Друзья мои! В связи с этим у меня к вам вопрос.

 А как Вы тренируете свою память?   

Все мы знаем, что кроме того, что ее нужно   правильно кормить , память еще  надо и тренировать. Если заинтересовал рецепт - то заказать можно здесь  даже на дом.

Вот, например, мне попался на глаза в интернете  интересный блог на эту тему http://fitnessbrain.ru/category/razvitie-mozga/pamyat

Поделитесь,как Вы тренируете свою память, чтобы оставаться дольше активным, молодым, востребованным и жить в стиле Wellness, наслаждаться жизнью на все 100%.

Если Вам  эта статья была полезна, сделайте доброе дело, поделитесь со своими друзьями и знакомыми. Быть может они ищут  Заранее признательна за Ваш комментарий. Живите активно и радостно!

До встречи!

.